a.Video:before {content:"\f144"} a.Car:before {content:"\f1b9"} a.Business:before {content:"\f0b1"} a.People:before {content:"\f183"} a.Nature:before {content:"\f06c"} a.Fashion:before {content:"\f0c4"} a.Gallery:before {content:"\f03e"} a.Technology:before {content:"\f1e6"} a.Learn:before, a.Culture:before {content:"\f02d"} a.Music:before {content:"\f001"} a.Sports:before {content:"\f091"} a.Children:before {content:"\f1ae"} a.Photography:before {content:"\f030"} a.Beauty:before {content:"\f004"} a.Food:before {content:"\f015"} a.News:before {content:"\f1ea"}

Just গরমে কিডনি স্টোন থেকে দূরে থাকতে যা খাবেন

গরমে কিডনি স্টোন থেকে দূরে থাকতে যা খাবেন



গরমকাল মানেই পাকা সুস্বাদু আমের সময়৷ আম শুধু স্বাদের কারণে নয়, পুষ্টিগুণেও ফলের রাজা৷ প্রচুর গুণের মধ্যে আমের অন্যতম বড় গুণ কিডনি স্টোন প্রতিরোধ করা৷ কিডনি স্টোনের মূল কারণ পানি কম খাওয়া৷ গরমকালে ডিহাইড্রেশনের কারণে কিডনি স্টোনের সম্ভাবনা বাড়ে৷ নিয়মিত আম খেলে সেই সমস্যা থেকে অনেকটাই দূরে থাকা যায়৷

আমে থাকে পটাশিয়াম, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকলে কিডনি স্টোনের ঝুঁকি কমে৷ গরমকালে তাই আম খাওয়ার পাশাপাশি চা, কফি, সোডা, এনার্জি ড্রিঙ্ক থেকে দূরে থাকুন৷ কারণ এই সব পানীয় আমাদের ডিহাইড্রেটেড করে দেয়৷ ডিহাইড্রেশনের ফলে ইউরিন ঘন হয়ে যায়৷ ঘন ইউরিন কিডনি স্টোনের ঝুঁকি বাড়ায়৷

গরমে বেশি লবণ খেলেও বাড়ে কিডনি স্টোনের ঝুঁকি৷ আম যেমন কিডনি স্টোন দূরে রাখবে, তেমনই তেষ্টা মেটাতেও সাহায্য করবে৷ সঙ্গে আর কোনও পানীয় নয়৷ শুধু ৮ গ্লাস জল

COMMENTS

Name

Entertainment,131,Kolkata,1,Politics,65,Video,24,West Bengal,161,
ltr
item
aaj now | আজ নাউ |: Just গরমে কিডনি স্টোন থেকে দূরে থাকতে যা খাবেন
Just গরমে কিডনি স্টোন থেকে দূরে থাকতে যা খাবেন
গরমে কিডনি স্টোন থেকে দূরে থাকতে যা খাবেন
https://1.bp.blogspot.com/-267S8FYmcXE/XLweKWO8ZrI/AAAAAAAAGWo/JPPZ0ocPepMElBJPgbrvO8hn0Dnblt9ngCLcBGAs/s320/20190421_084557.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-267S8FYmcXE/XLweKWO8ZrI/AAAAAAAAGWo/JPPZ0ocPepMElBJPgbrvO8hn0Dnblt9ngCLcBGAs/s72-c/20190421_084557.jpg
aaj now | আজ নাউ |
https://www.aajnow.com/2019/04/To-eat-away-from-the-kidney-stones-in-the-summer.html
https://www.aajnow.com/
https://www.aajnow.com/
https://www.aajnow.com/2019/04/To-eat-away-from-the-kidney-stones-in-the-summer.html
true
6388891361199604973
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy